Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яичница. Mittagessen: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Фасолевый Суп. Abendessen: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Чай, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Виктория Овощи Жаренные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Чай с Сахаром. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Space-girl's Gewichtsverlauf
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