Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 47,23g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Гречка Отварная, Сметана, Суп из Сайры. Abendessen: Сметана, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Батон, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо Всмятку. mehr...
|
|
2064 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|