Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 69,53g | Eiw: 130,30g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Alpro Bio Soya Original, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники В Духовке Легкие. Brunch: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Клубника и Земляника. Mittagessen: Окей Огурцы, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Окей Оливковое Масло, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная. Nachmittagstee: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Abendbrot: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, ВкусВилл Крекер Соленый с Томатом и Пряностями, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Abendessen: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Избенка Молоко 1%, Avocado, Ашан Помидор, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|