Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 132,07g.
Frühstück: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», О Самом Главном Семена Чиа, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Mittagessen: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Семейные Секреты Летняя Смесь, Лента Шпинат Быстрозамороженный. Abendessen: Красава Йогурт Греческий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Mr. Djemius Соус Барбекю, Макароны, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сады Придонья Пюре Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. mehr...
|
|
1638 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Scirpus_art's Gewichtsverlauf
|