Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Mittagessen: Nutricia Fortimel. Abendessen: Kipnuggets, Emmentaler Gemalen Kaas, Bolognese Saus, Penne. Snacks/Sonstiges: Appel, Groene Thee, Koekje, Water (uit Fles). mehr...
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1415 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden und 59 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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