Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 222,48g.
Frühstück: Milfina Joghurt 1,5%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Real Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Weizenkleie, Gartenkrone Winter Frucht-Mix, Rio D'oro Traubensaft, Aldi Hummus Natur, Italienisches Brot. Mittagessen: Alnatura Weiße Bohnen, Frühlingszwiebeln, Karotten, Zucchini, Rote Paprika, Ei, Milfina Butterschmalz, Oryza Natur Reis Gekocht, Tomatenmark, Sojasoße. Abendessen: Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Hummus Natur, Italienisches Brot, Ei, ORO di Parma Tomatenmark, Tomaten, Zucchini, Aldi Bio Butter, Champignons. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Farmer Schoko Studentenfutter, Trauben, Zucker, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Vermouni's Gewichtsverlauf
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