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Well, it wasn't a loss from last weigh-in, but it was a loss from when I weighed in earlier this week--5 lb loss! Definitely retained alot of water. Still have some soreness and fatigue but hopefully will feel up to exercising tonight!
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80,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: mcdonald's hash browns, sausage mcgriddle. Mittagessen: mio, BBQ sauce, cheese sauce, baked potato, bun, smoked turkey breast. Abendessen: kraft macaroni and cheese, kfc grilled. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
At least you're moving in the right direction! Sometimes exercise can make soreness and fatigue better, so I hope it works for you.
18 Okt 12 vom Mitglied: mars2kids
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hollipop's Gewichtsverlauf
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