Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 75,87g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Буженина Запеченая. Mittagessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Эколь Бефстроганов Говяжий. Abendessen: SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Лента Зразы Домашние Картофельные с Мясом. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Просто Миндаль , МКС Сырок Творожный Глазированный, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|