Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 97,81g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Lidl Kürbiskernbrot, Bresso Wildkräuter, Ökoland Kochschinken. Mittagessen: Gekochte Karotten, Kartoffelknödel, Hofmann Menue Kalbshacksteak Romanow. Abendessen: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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