Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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268 kcal
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Fett: 4,36g | Eiw: 7,79g | Kohlh: 52,43g.
Frühstück: Pineapple. Mittagessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Abendessen: Boiled Egg. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joe eriand's Gewichtsverlauf
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