Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 83,02g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 292,78g.
Frühstück: Lipton Чай, Nordic Овсянка с Отрубями, Racio Рисовые Хлебцы, Primfood Семечки Тыквенные, Horeca Select Семена Подсолнечника Очищенные Сушеные, Кубань Матушка Семена Льна , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Molli Кефир 2,5%, Bonte Греческий Йогурт, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Хурма, Перекресток Виноград Белый, Пей Молоко Ряженка 4%, Edite Bibite Арахисовая Паста. Mittagessen: Перекресток Кабачок, АТАК Баклажаны, Окей Капуста Китайская, Green Line Морковь, ВкусВилл Капуста Брюссельская, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Мистраль Булгур, Белая Дача Полезный Кейл , Калина Малина Тофу, Ашан Лук, De Cecco Оливковое Масло, Тандер Соевый Соус Классический, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Achva Тахини , Густав Горчица, Lipton Чай. Abendessen: Molli Кефир 2,5%, Ашан Батат, Перекресток Кабачок, ВкусВилл Шпинат, Магнит Персик, Фруктовая Энергия Финик, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Перекресток Виноград Белый, Nordic Овсянка с Отрубями, Racio Рисовые Хлебцы, Эдем Кедровый Орех, Primfood Семечки Тыквенные, Natur Foods Миндаль , Кубань Матушка Семена Льна , Bonte Греческий Йогурт, ВкусВилл Маракуйя, Edite Bibite Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Крепкий Орешек Кешью Жареный, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Азбука Вкуса Блины Русские, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Продпоставка Хлебцы Зерновые с Тмином, Магнит Мандарин, Пятерочка Апельсин, Дары Природы Фундук , Пятерочка Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofyab2000's Gewichtsverlauf
|