Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Crackers de Trigo Integral. Mittagessen: Charque, Kicaldo Feijão Macassar. Abendessen: Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: McDonald's Casquinha Baunilha. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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manoellarayannepereira's Gewichtsverlauf
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