Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam, Bubur Ayam, Martabak Manis. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Wortel, Kangkung, Ikan Lele, Tahu Kukus, Teh Manis. Abendessen: Wortel, Ikan Lele, Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Manggis, Adem Sari Ching Ku (320ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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Sheptiya's Gewichtsverlauf
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