Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 149,46g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 79,03g.
Mittagessen: Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Pimentão Vermelho, Alhos-Poró, Picanha. Abendessen: Mundo Verde Castanha de Caju Crua. Snacks/Sonstiges: Queijo Gouda ou Edam. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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moema27's Gewichtsverlauf
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