Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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115,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 100,43g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Бородинский, Tea with Milk, Havarti Cheese, Эколайн Горошек Зеленый, Fried Egg. Mittagessen: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Мясо с морковью. Abendessen: Butter, Mushrooms, Макфа Гречка на Воде, Piller's Original European Wieners. Snacks/Sonstiges: Рузский Кефир, Sugar, Almond Butter, Oatmeal, Blueberries, Orange, Osem Bamba, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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