Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Активиа Биойогурт 3,5%, Магнит Манго, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Pasteroni Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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BoUdiKka798's Gewichtsverlauf
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