Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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106,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 151,97g | Kohlh: 225,32g.
Frühstück: Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Bananas, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Prima Della Virginia Brand Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Mayonnaise, Flatout Foldit 5 Grain Flax. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Powerful Bites Double Chocolate Bites, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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