Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Banana Nanica, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido), Ovo. Mittagessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Nanica, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Sonstiges: Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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