|
ID 2.177 kcal (53% C 31% G 16% P).
|
85,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 88,71g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 333,18g.
Frühstück: Plátano, Mermelada, Great Value Mantequilla de Mani, Pan Integral, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Monterrey Café, Chia, Vivo Avena Instantánea, Marco Polo Chocolate Amargo. Mittagessen: Mi Tierra Harina Tostada, Melón, Great Value Mantequilla de Mani, Selz Galletas Salvado Light, Lipton Té Verde, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Pan Integral, Lentejas Cocidas. Abendessen: Selz Galletas Salvado Light, Pan Integral, Vivo Avena Instantánea, Marco Polo Chocolate Amargo, Queque, Soprole Leche Entera, Mermelada, Iron Plant Proteína Supro, Kefir, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Mi Tierra Harina Tostada, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo, Monterrey Café, Marco Polo Chocolate Amargo. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo_fs's Gewichtsverlauf
|