Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 88,22g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Coles Thickened Cream, Unsweetened Frozen Blueberries, Blackberries , Coles Fresh Frozen Raspberries, Coles Unsweetened Almond Milk , Coles Natural Pot Set Yoghurt. Abendessen: Tomatoes, Mushrooms, Coles Grated Parmesan Style Cheese, Lettuce, Egg (Whole), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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georgeanne50's Gewichtsverlauf
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