Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Творог 9%, Гринагро Ряженка 2,5%. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Abendessen: Яичный Желток, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Любятово Печенье Сливочное, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Saionariti's Gewichtsverlauf
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