Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 66,47g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 56,26g.
Frühstück: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Слобода Масло Подсолнечное, Масляный Король Льняная Мука, Куриная Печень, Лук, Приготовленная Морковь, Яйцо. Abendessen: Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лента Окорочка Куриные Гриль, Масляный Король Льняная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Лук, Приготовленная Морковь, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|