На календаре 19 февраля. Вес 59,0 кг С пятницы начну ходить на Табату💃🏻. Очень надеюсь, что вес начнёт уменьшаться 🤞
|
59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 44,99g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Манная Каша на Молоке, Curtis Чай Зеленый. Abendessen: Лента Салат Корейский Острый из Спаржи Соевой, Гуляш из Говядины, Шебекинские Спагетти. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Манная Каша на Молоке, Вода. mehr...
|
|
391 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасийка худеет🤪's Gewichtsverlauf
|