Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2784 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 174,56g | Kohlh: 431,43g.
Frühstück: Misura Fette Biscottate Fibrextra, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Mittagessen: Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Abendessen: Fagiolini Verdi, Conad Fusilli al Kamut, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Bulk Powders High Protein Flapjack, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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