Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 162,70g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Овощное Рагу с Курицей, Орифлейм Омега 3, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Жареное Яйцо. Abendessen: Конти Печенье-Сэндвич Тими Клубника-Банан, Здравушка Кефир 1%, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Здравушка Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Окей Банан, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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