Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 231,21g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Edeka Bio Dinkelbrot, Äpfel, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. Mittagessen: Edeka Bündnerfleisch, Äpfel, Magerquark, Rote Paprika, Putenaufschnitt, Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Greyerzer, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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