Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Effort Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Uni Dan Хрен Сливочный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Помело, ITLV Оливки с Анчоусом, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Морковь, Грибы. mehr...
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558 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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divan4k's Gewichtsverlauf
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