Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 76,12g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 171,21g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Обычные Блины, Курица Вареная, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Белый Хлеб, Курица Вареная, Толченка, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Sonstiges: Растишка Печенье в Шоколаде , Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semchuk_katya's Gewichtsverlauf
|