Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 78,54g.
Frühstück: Магнит Помело, Бобровский Сыр Фламан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mehr...
|
|
1612 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|