Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 50,87g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 211,42g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Mittagessen: Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stroinashka_'s Gewichtsverlauf
|