Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 120,07g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 190,03g.
Frühstück: Billa Варенье Ежевичное, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке, Danone Творог Мягкий 0%, Первый Хлебозавод Хлеб Вакарас. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Свежов Щи из Свежей Капусты, Перекресток Рулет Пражский Бисквитный. Abendessen: Магнит Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер, Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|