Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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89 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 163,64g | Kohlh: 395,91g.
Frühstück: Äpfel, Desira Skyr Bourbon Vanille , Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Äpfel, Zucker, Apfelsaft, Hähnchenbrustfilet, Stärke, Fettarme H-Milch 1,5%, Fusilli, Brokkoli. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Seeberger Datteln, Weißes Weizenmehl (Allzweck). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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