Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 208,59g.
Frühstück: Велком Ветчина Говяжья, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Довга, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Помело, Банан. Abendessen: Магнит Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны Гриль, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Bodybuilding - 40 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Магдалина11's Gewichtsverlauf
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