Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Pirkka Кофе Молотый. Mittagessen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Просто Цветная Капуста, Просто Брокколи, Печень Куриная Жареная, Красная Цена Хрен Столовый, Иней Колбаски Тапас. Abendessen: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Весёлая Грядка Овощи, Лидер Фреш Салат Фриллис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Бананы, Мандарины. mehr...
|
|
1705 kcal
|
Bewegung:
шагомер - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|