Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Выборжец Салат Листовой Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Heinz Соус Цезарь. Abendessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Sonstiges: Ермолино Бамбуковые Палочки , Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|