Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Granola, V-Soy Soya Bean Milk, Apel, Buah Naga, Pisang. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, WRP Diet to Go, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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indridriii's Gewichtsverlauf
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