Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 84,54g | Eiw: 150,30g | Kohlh: 253,08g.
Frühstück: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Yoga 100% Esotica d'ananas, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Calvé Salsa Burger, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso. Abendessen: Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Regina Margherita, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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