Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
48,6 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 60,11g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 158,19g.
Frühstück: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Болгарский Перец. Mittagessen: Santa Maria Taco Sauce, Коломенское Лаваш-Ролл, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Sen Soy Чили Соус, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Abendessen: ВкусВилл Пюре из Персика, Яичный Белок, Брест Литовск Творог 3%, Хурма, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Sonstiges: Picnic Picnic, Alpen Gold Темпо, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|