Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 104,25g | Kohlh: 339,44g.
Frühstück: Банан, Кекс, Чай Несладкий, Фрикадельки из Индейки, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай Несладкий, Банан, Сахарный Песок, Творог 9%. Abendessen: Яблоко, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Юбилейное Печенье, Молочная Страна Ряженка 3,2%. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen - 14,5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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