Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: Nutrilatina Diet Shake Morango, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Bauducco Chocottone, Pão Integral. Mittagessen: Yakult Yakult, Água com Limão, Melão, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Kinder Bueno, Café com Leite Integral, Sanduíche de Queijo. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Sanduíche de Queijo, Banana Prata, Scotti Biscoito de Arroz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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