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brunachaddad
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18 Feb 19
brunachaddad's Notizen, 18 Feb 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
67,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
12,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 18 Februar 2019:
563 kcal
Fett: 41,58g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 4,17g.
Frühstück:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Mittagessen:
Ovo Frito.
Abendessen:
Sadia Picanha Suína Temperada.
Snacks/Sonstiges:
Sadia Salame Italiano Fatiado.
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2070 kcal
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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