|
Slow but steady this week very slow. Still down.
|
89,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 107,32g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 28,52g.
Mittagessen: Sports Research MCT Oil, Ole Xtreme Wellness High Fiber Low Carb Tortilla Wrap, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Coffee. Abendessen: Diet doctors Keto rolls, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value All Natural Sour Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Kirkland Signature Walnuts. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Feb 19 vom Mitglied: liv001
|
You're doing great! Slow and steady is good. 😊
19 Feb 19 vom Mitglied: Becc@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nana Ellen's Gewichtsverlauf
|