Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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105,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 97,91g | Eiw: 109,10g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Earth Balance Natural Buttery Spread, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Bananas, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg. Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Great Value Parmesan Style Grated Topping, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Powerful Bites Double Chocolate Bites, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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