Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2463 kcal
|
Fett: 116,25g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 277,42g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Real Quality Magerquark. Mittagessen: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Birkel Gabelspaghetti. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Snacks/Sonstiges: Fanta Orange, Vivani Weiße Kuvertüre, REWE Zartbitter Kuvertüre, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Cocktailtomaten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|