Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Tomatoes, President's Choice Basil Parmesan Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Celery, Sweet Red Peppers, Avocados, Cucumber (with Peel), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Carrots. Abendessen: Old El Paso Salsa, No Name Sour Cream 14%, Tortilla Corn Chips, Don Miguel Empanadas au Poulet, Wong Wing Vegetable Spring Rolls. Snacks/Sonstiges: M&M Meat Shops Chicken Strips. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Sunrize1's Gewichtsverlauf
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