Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2012
|
103,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 137,20g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 31,48g.
Frühstück: stevia, coffee, Johnsonville Jalapeno and Cheddar. Mittagessen: Cream of Bacon Mushroom Soup. Abendessen: Roasted Green Beans with Almonds, Bacon Applewood Smoked, Medium Cheddar Cheese, Hamburger Patty, tillamook sour cream, butter, Twice Baked Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Ultra Amber Beer, Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, fresca black cherry, sugar free orange jello, Diet Rockstar Energy Drink (Large Can). mehr...
|
|
3168 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaime30024's Gewichtsverlauf
|