Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2931 kcal
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Fett: 150,86g | Eiw: 212,58g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Integral, Biana Queijo Mussarela. Mittagessen: Ovo Cozido, Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Abendessen: DRS Barra de Proteína. Snacks/Sonstiges: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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