Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
|
71,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2516 kcal
|
Fett: 102,62g | Eiw: 138,36g | Kohlh: 266,10g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Ржаной Хлеб, Блины на молоке. Mittagessen: Котлеты из индейки с хлебом, Гречка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб. Abendessen: Смешанные Орехи, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ясная Горка Грудка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Магнит Банан, Сахар, Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Блины на молоке. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|