Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 145,91g | Kohlh: 181,07g.
Frühstück: Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Сырники из Обезжиренного Творога, Паштет из Куриной Печени, Тольяттимолоко Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом 0%, Вастэко Полба Отварная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
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