Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Суши Маркет Ролл Мореман. Abendessen: Мёд, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Coca-Cola Кола, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Bite Напиток Рисовый с Кокосом , Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nicolosol's Gewichtsverlauf
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